Insuficiencia cardiaca limitación marcada
A continuación se detallan una serie de programaciones de ejercicio físico diseñadas para pacientes con patología cardiaca. Son pautas genéricas que deben ser individualizadas por tu especialista de referencia para convertirse en herramientas de autoayuda que mejoren tu salud y calidad de vida.
OBJETIVOS
– Mejorar la función física
– Mejorar la calidad de
vida
– Conservar la independencia
CONSIDERACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
– Presentar un cuadro clínico estable
– Demostrar
previamente tolerancia al ejercicio aeróbico
–
Individualizar la intensidad del esfuerzo atendido además a
los diferentes grupos musculares
– Inicio y progreso
gradual que puede ir desde simular el movimiento utilizando
el propio peso corporal a trabajo con cargas añadidas.
Evitar apnea respiratoria
– Comprobar antes de cada
sesión que constantes como TA, FC y peso están dentro de
rangos adecuados
– Tener en cuenta que el estado clínico
puede ser variable por lo que es importante observar y
atender las señales del cuerpo.
– Si se presenta
insuficiencia cardíaca clase IV NYHA consultar siempre con
el médico porque generalmente hay limitación para este tipo
de ejercicio.
CONTRAINDICACIONES PARA EL EJERCICIO DE FUERZA
– Angina inestable
– HTA descontrolada
– Arritmia
–
Insuficiencia cardíaca congestiva reciente
– Estenosis
valvular
– Miocardiopatía hipertrófica